Sabemos que la calidad y cantidad de sueño está directamente relacionada com nuestro envejecimiento. Como comentamos en otro artículo, dormir de seis a ocho horas por día puede reducir el riesgo de Alzheimer. Un nuevo estudio publicado en el Journal of the American Geriatrics Society descubrió que escuchar música puede ayudar a las personas mayores… Seguir leyendo ¿Por qué la música puede ayudarte a dormir y envejecer bien?
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Aducanumab, el primer fármaco para tratamiento del Alzheimer, llega al mercado sin aprobación unánime
La enfermedad del Alzheimer es un gran desafío para inúmeros científicos y especialistas en el cerebro. Cada año vemos que avanzan algo en descubrir más sobre un mal que afecta muchísimas personas y que al día de hoy aún no se ha encontrado la cura. El compuesto Aduhelm, conocido como Aducanumab, es el primero fármaco… Seguir leyendo Aducanumab, el primer fármaco para tratamiento del Alzheimer, llega al mercado sin aprobación unánime
Adaptaciones para tener un lavadero más seguro y accesible para la persona mayor
El lavadero o cuarto de lavado es uno de los sitios de la casa del que poco se habla cuando se trata de cambios pensados para “envejecer en el ambiente” (aging in place) o ante situaciones de salud que necesitan urgentemente este tipo de adaptaciones. Se pueden señalar varias razones para esta “no inversión” en… Seguir leyendo Adaptaciones para tener un lavadero más seguro y accesible para la persona mayor
Herramientas para afrontar la soledad no deseada
Seguramente ya has oído hablar de la soledad no deseada. Este tipo de soledad es individual porque la vive cada uno a su manera; es subjetiva porque no presenta signos que se puedan apreciar desde fuera; la persona solitaria es la única que puede afirmar si se siente sola. A grandes rasgos, la soledad no… Seguir leyendo Herramientas para afrontar la soledad no deseada
Cómo prepararse para ser un buen Cuidador Familiar
Envejecer hace parte de nuestra vida, y aceptar y vivir agradecido por el paso del tiempo es un reto que cada uno lo toma según su punto de vista y de vida. Desde la óptica de los hijos, apreciar este cambio del tiempo y llegar a un punto donde nuestros padres que fueron nuestros anclajes… Seguir leyendo Cómo prepararse para ser un buen Cuidador Familiar
Los Recuerdos: una película sobre la relación de nieto y abuela
¿Qué es lo que hace tan especial la relación de nietos y abuelos? Es un tema que se suele comentar en familia y la verdad es fácil de entender cuando pensamos que ser abuela es como ser madre pero solo con la parte buena de esta misión. En general los nietos disfrutan de la relación… Seguir leyendo Los Recuerdos: una película sobre la relación de nieto y abuela
Influencers con más de 70 años: la moda no tiene edad
A los que siguen los fenómenos de las redes sociales les puede parecer extraño este titular. Pensamos que youtubers o instagrammers, o «Influencers» como son conocidos de una manera general, suelen ser personas de la llamada generación Z, que, en sus 20 años, han revolucionado muchos hábitos y costumbres. Pero como ya hablamos aquí, no… Seguir leyendo Influencers con más de 70 años: la moda no tiene edad
¿Cómo actuar con el cambio de personalidad en el adulto mayor?
Todas las personas a lo largo de nuestra vida, cambiamos. Somos seres cambiantes. Pero hay cambios más radicales en nuestra personalidad que suelen ser preocupantes. Pondremos un ejemplo para que se entienda mejor. El caso es de un anciano de 86 años que siempre ha sido gentil y amable y rara vez criticón, que ponía… Seguir leyendo ¿Cómo actuar con el cambio de personalidad en el adulto mayor?
¿Por qué dormir de seis a ocho horas por día puede reducir el riesgo de Alzheimer?
Dormir bien y las horas adecuadas es bueno para nuestra salud, esto es un hecho. Pero ¿sabías que además de esto, la correcta higiene del sueño puede reducir el riesgo de demencia, incluso de muerte? Aunque se sabe desde hace algún tiempo que las personas con demencia suelen tener un sueño deficiente y fragmentado, dos… Seguir leyendo ¿Por qué dormir de seis a ocho horas por día puede reducir el riesgo de Alzheimer?
Seis pasos para prepararse para envejecer bien (sin contar con los hábitos saludables)
Como dice el titular, hoy no hablaremos sobre qué hábitos saludables debemos seguir para lograr un mejor envejecimiento ¡Será sobre algo diferente! Esto porque sabemos que la generación de adultos de la actualidad de cierto modo, intenta asegurarse de que gozará de buena salud y podrá disfrutar de los años venideros. Saben que hay que… Seguir leyendo Seis pasos para prepararse para envejecer bien (sin contar con los hábitos saludables)