¿Por qué algunas personas mayores no se bañan? Descubre las razones
Sabemos que los hábitos de higiene diarios nos permiten tener una vida alejada de unas cuantas enfermedades. Pero aún así existe una una queja generalizada […]
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¿Por qué hacer ejercicio físico es beneficioso para nuestro cerebro?
Todos hemos oído decir que el ejercicio físico es bueno para nuestra salud. Esto es un hecho. Nuestro cuerpo necesita moverse para estar más sano, […]
5 cosas que toda familia necesita para cuidar mejor
Cuando trabajamos con el cuidado de personas es muy difícil no involucrar a la familia. Cuidar es algo muy delicado, cuidar requiere una sensibilidad que […]
Tener un buen oyente mejora la salud de su cerebro
El ser humano es naturalmente un ser social. Pero no es solo por una cuestión de afinidades, estar en contacto con otras personas es una […]
Técnicas de relajación para personas mayores: ayudan a reducir el estrés y a dormir mejor
El estrés es uno de los principales detonantes de enfermedades como alta presión arterial, problemas cardiacos, obesidad e incluso diabetes en todo el mundo. Incorporar […]
Un libro que nos ayuda a afrontar la muerte: «Cuando el final se acerca»
Morir no es tan malo como crees, dice Kathryn Mannix. Esta prestigiosa doctora británica, pionera en medicina paliativa, ha dedicado su carrera a tratar pacientes […]
¿Hay algún secreto para envejecer bien?
La fórmula mágica del envejecimiento feliz es algo buscado por todos aquellos que notan el peso de los años y buscan encontrar o mantener la […]
Usa la risa y el humor para vivir más y mejor
Hace unos años hice una formación que se llamaba: pensamientos positivos para cuidar a personas con Alzheimer. En tiempos de turbulencia la vuelvo a recordar […]
¿Es posible mantener una actitud positiva mientras cuidas a un familiar con Alzheimer?
Todas las personas que trabajan como cuidadores o que son cuidadores familiares no remunerados viven momentos de desánimo y desilusión. Esto es perfectamente aceptable frente […]
Cómo evitar las caídas de los ancianos
La caída de los ancianos es un problema que crece cada año en todo el mundo. La prevención es la mejor manera de garantizar la […]