Lo tiempos modernos piden que todos estemos casi que constantemente localizados y conectados. Esto muchas veces nos sobrepasa. Si tardamos en contestar una llamada, nuestros familiares ya se preocupan, si nos vamos de viaje y no decimos que hemos llegado bien, nos pueden echar una bronca (¡en mi familia seguro!). Y la verdad no sé… Seguir leyendo Llevar un localizador GPS puede salvarte la vida
Etiqueta: Autocuidado
San Valentín para todas las Edades: el amor vale la pena
Cuenta la historia que en el siglo III en Roma , el emperador Claudio II decidió prohibir los matrimonios entre las personas más jóvenes. Ya que él consideraba que los solteros eran mejores soldados, sin relaciones sentimentales y sin ataduras como familia o hijos (puede que sí estuvieran más centrados en las batallas, ¿no?) Pero… Seguir leyendo San Valentín para todas las Edades: el amor vale la pena
¿Debemos hablar sobre el cáncer en tiempos de Covid-19?
Con tantas noticias malas en la prensa, parece absurdo hablar sobre una de las peores enfermedades que conocemos: El cáncer. Pero en este 4 de febrero, Día mundial contra el Cáncer, sentimos que debemos hablar sobre un tema sobre el cual los que lo viven no lo pueden olvidar. Y seguramente cada uno de nosotros… Seguir leyendo ¿Debemos hablar sobre el cáncer en tiempos de Covid-19?
¿La tecnología puede mejorar la calidad de vida de las personas mayores?
Con el envejecimiento inevitable, y sabiendo que cada vez viviremos más años (aunque no siempre con buena salud), es casi que intuitivo que se trabaje en maneras de vivir mejor y con más calidad a lo largo de los años. Disfrutar de la vejez como una etapa positiva en nuestras vidas será un gran logro… Seguir leyendo ¿La tecnología puede mejorar la calidad de vida de las personas mayores?
¿Conoces la fuerza del Abrazo?
Cada año, en el día 21 de enero, se celebra el Día del Abrazo y llega en un momento donde notamos aún más la falta que este nos hace. ¡Qué ganas tenemos de volvernos a abrazarnos! ¿Cómo puede un solo gesto unir dos corazones? ¿Cómo puede un solo gesto animar nuestro ser? ¿Cómo puede un solo… Seguir leyendo ¿Conoces la fuerza del Abrazo?
3 consejos para tener más tiempo para cuidarse
El equilibrio trae salud. Y la salud física y mental también están directamente relacionadas con el equilibrio de nuestras ocupaciones. El equilibrio entre el trabajo, el ocio y las actividades de “supervivencia básica” (comer, dormir, bañarse, etc.) asegura que el cuerpo y la mente tengan la oportunidad de ser estimulados y a la vez tener… Seguir leyendo 3 consejos para tener más tiempo para cuidarse
Aunque no lo parezca, empezamos la década del envejecimiento saludable
En medio a tantas noticias negativas para las personas mayores: El Covid-19, La soledad, el aislamiento y este «Enero Filomena» con la nevasca que incrementó algunos problemas en España, puede parecer mínimamente curioso que la ONU haya declarado que empezamos la Década del Envejecimiento Saludable de 2021 hasta 2030. La declaración de la Asamblea General… Seguir leyendo Aunque no lo parezca, empezamos la década del envejecimiento saludable
Planificación anual para terapeutas: ¿Cómo se hace?
Creemos que las resoluciones son deseos. Para transformar lo que queremos en transformaciones reales, se necesita madurez y herramientas que nos ayuden. ¡Así que organizar los deseos puede ayudarnos a planificar nuestro año! Antes de los deseos del año, están nuestros deseos de vida. Es decir, la planificación del año también depende de nuestra planificación… Seguir leyendo Planificación anual para terapeutas: ¿Cómo se hace?
OMS: Usa la mascarilla en casa si recibes visitas
Las Navidades se acercan y aunque este año las tengamos que vivir con limitaciones por culpa del Coronavirus, muchas familias se van a juntar aunque sea en pequeños grupos. Así que nos ha parecido bien comentar sobre las nuevas recomendaciones de la Organización Mundial de la Salud (OMS) respeto al uso de las mascarillas y… Seguir leyendo OMS: Usa la mascarilla en casa si recibes visitas
Calendario de la Empatía: Descarga gratis
¡Y Diciembre llegó! Y con él llegamos a un fin de año más, y la verdad que podemos decir que si estamos aquí es que hemos sido afortunados, porque infelizmente muchos ya no están. Está siendo todo un reto superar este año tan complicado por culpa de la pandemia, pero el mes de diciembre ya… Seguir leyendo Calendario de la Empatía: Descarga gratis