Nuestro cerebro tiene una plasticidad increíble, trabaja cada día remodelando sus conexiones neuronales. Por esto es tan importante estimularlo regularmente y de maneras variadas. Muchos se preocupan con la pérdida de memoria, pero si son pequeños lapsus en el cotidiano no hay porque preocuparse. Existen muchos factores asociados a los pequeños olvidos, entre ellos, el… Seguir leyendo Las citas y refranes pueden estimular tu memoria
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8 Consejos para elegir la mejor residencia de ancianos
Prepararse para vivir una vejez saludable y feliz es una tarea que debe empezarse pronto. No hay que esperar que los signos del envejecimiento empiecen a molestar para tomar algunas decisiones. Es importante estudiar y planear cómo queremos envejecer, des de los hábitos que nos acompañarán, las actividades, nuestro círculo social, y dónde deseamos vivir.… Seguir leyendo 8 Consejos para elegir la mejor residencia de ancianos
¿Cuándo no debemos dejar a una persona con alzhéimer sola?
La enfermedad de Alzheimer, hace parte de la vida actual. Aún no tiene cura y es el tipo más común de demencia, responsable del 60 al 80% de los casos. Cuando un familiar recibe el diagnóstico de demencia, muchas dudas y preguntas empezarán a hacer parte de su rutina. Pero si la persona hasta el… Seguir leyendo ¿Cuándo no debemos dejar a una persona con alzhéimer sola?
La inteligencia artificial puede ayudar en el tratamiento del Parkinson
Utilizar técnicas de inteligencia artificial para controlar los síntomas de la enfermedad de Parkinson e incluso ayudar a tratarla, ¿te parece algo futurista? Pues recientemente se dio a conocer un ensayo médico realizado por ingenieros del Imperial College y una start-up, en colaboración con un consultor neurólogo del Charing Cross Hospital de Londres, en que… Seguir leyendo La inteligencia artificial puede ayudar en el tratamiento del Parkinson
La siesta después de la comida estimula la función cognitiva
La siesta española es una tradición que se va perdiendo poco a poco en las grandes ciudades, aún sabiendo que esta costumbre puede recargar un cuerpo cansado. Pero, puede que volvamos a las tradiciones después de leer esto. Recientemente, una investigación ha encontrado que además del descanso también puede aumentar la función cognitiva. Un estudio… Seguir leyendo La siesta después de la comida estimula la función cognitiva
¿Por qué la música puede ayudarte a dormir y envejecer bien?
Sabemos que la calidad y cantidad de sueño está directamente relacionada com nuestro envejecimiento. Como comentamos en otro artículo, dormir de seis a ocho horas por día puede reducir el riesgo de Alzheimer. Un nuevo estudio publicado en el Journal of the American Geriatrics Society descubrió que escuchar música puede ayudar a las personas mayores… Seguir leyendo ¿Por qué la música puede ayudarte a dormir y envejecer bien?
Cuando sea mayor quiero vivir en una residencia de ancianos
«Quiero vivir en una residencia de ancianos». Esta petición no es algo común para la mayoría de personas. Seguramente el titular te ha impresionado porque no creas que hay personas que escogen como opción de vida acabar sus días en una residencia para la tercera edad. Y la verdad, es que son muy pocas las… Seguir leyendo Cuando sea mayor quiero vivir en una residencia de ancianos
¿Qué hacer cuando la fatiga pandémica afecta a las personas mayores?
Seguramente ya has oído hablar sobre el término «fatiga pandémica«. El concepto instaurado por la Organización Mundial de la Salud (OMS) fue creado haciendo referencia a la reacción ante las prolongadas medidas y restricciones generadas por la pandemia del Covid-19. Es una reacción de cierto modo natural que se genera después de un tiempo prolongado… Seguir leyendo ¿Qué hacer cuando la fatiga pandémica afecta a las personas mayores?
Herramientas para afrontar la soledad no deseada
Seguramente ya has oído hablar de la soledad no deseada. Este tipo de soledad es individual porque la vive cada uno a su manera; es subjetiva porque no presenta signos que se puedan apreciar desde fuera; la persona solitaria es la única que puede afirmar si se siente sola. A grandes rasgos, la soledad no… Seguir leyendo Herramientas para afrontar la soledad no deseada
¿Cómo puedo hacer a una persona con demencia más feliz?
Cuando se recibe un diagnóstico de demencia, es muy común ver como la enfermedad afecta negativamente muchos aspectos de la vida de la persona y sus familiares. Esto incluye no solamente ver disminuida su capacidad de racionar, la memoria, la percepción, el lenguaje pero también la reducción de aspectos sociales, que muchas veces son un motor… Seguir leyendo ¿Cómo puedo hacer a una persona con demencia más feliz?