Cuando trabajamos con el cuidado de personas es muy difícil no involucrar a la familia. Cuidar es algo muy delicado, cuidar requiere una sensibilidad que muchas veces, en el transcurso de la vida, es necesario recordar. ⠀ Aquellos que tratan con los cuidadores, y aquí incluimos no solamente los familiares pero también los profesionales, deben… Seguir leyendo 5 cosas que toda familia necesita para cuidar mejor
Etiqueta: Rutina
Si cuidas a un anciano, aprende a saltarte las reglas
¿Qué significa saltarte las reglas? La definición puede ser «hacer algo incorrecto o fuera de la ley establecida por la sociedad» pero en nuestro caso estamos hablando de ser flexible, no ser tan duro con la disciplina, no exigirte demasiado (y tampoco presionar al mayor) porque muchas veces habrá que adaptar los planes, ajustar la… Seguir leyendo Si cuidas a un anciano, aprende a saltarte las reglas
Un libro esencial para quién cuida a personas con Alzheimer: El día de 36 horas
La educación sobre qué es la enfermedad y todo lo que implica el proceso de atención es fundamental cuando hablamos de demencia. Hoy, cuando trabajamos con la enfermedad de Alzheimer, todavía no podemos hablar de cura, sino de identificación y de cómo retrasar más significativamente el progreso. Por lo tanto, los cuidadores, ya sean formales… Seguir leyendo Un libro esencial para quién cuida a personas con Alzheimer: El día de 36 horas
¿Por qué escribir a mano ayuda a mejorar nuestra cognición y salud mental?
Cada día escribimos menos a mano y más en teclados, sea por cuenta de los ordenadores o de nuestros móviles. La verdad es que, escribir a mano puede potenciar nuestra cognición y favorecer enormemente el aprendizaje además de contribuir para nuestra salud mental. Hay más de 200 estudios que muestran el efecto positivo de escribir… Seguir leyendo ¿Por qué escribir a mano ayuda a mejorar nuestra cognición y salud mental?
10 Actividades divertidas para Abuelos y nietos
Agosto, mes insuperable de vacaciones en España y muchas veces coincide con el mayor tiempo de convivencia de abuelos y nietos. Pero más que simplemente recibirles o estar juntos, ¿por que no aprovechar este tiempo para hacer actividades que van a fomentar maravillosos recuerdos a lo largo de la vida de los más jóvenes? ¡Los… Seguir leyendo 10 Actividades divertidas para Abuelos y nietos
Johanna Quaas con más de noventa años, nos anima a seguir moviéndonos
No siempre somos conscientes de todas las ventajas que hay al realizar ejercicio. Por nuestra propia estructura muscular nuestro cuerpo está diseñado para el movimiento. Cuando dejamos de movernos; nuestro cerebro no trabaja tanto en respuesta a estímulos. Perdemos musculatura, perdemos equilibrio y coordinación Seguramente notarás que duelen más los músculos, tenemos rigidez, contracturas, tenemos… Seguir leyendo Johanna Quaas con más de noventa años, nos anima a seguir moviéndonos
Una tribu de Amazonas dónde el cerebro y el corazón envejecen más despacio
Conocer el funcionamiento de nuestro cuerpo y cerebro el algo primordial para comprender el fenómeno del envejecimiento y las enfermedades que suelen afectar más a unos que a otros. En este aspecto ya hemos avanzado mucho; sabemos que nuestros hábitos a lo largo de la vida pueden influenciar bastante en nuestra salud. Ya está comprobado… Seguir leyendo Una tribu de Amazonas dónde el cerebro y el corazón envejecen más despacio
¿Es posible mantener una actitud positiva mientras cuidas a un familiar con Alzheimer?
Todas las personas que trabajan como cuidadores o que son cuidadores familiares no remunerados viven momentos de desánimo y desilusión. Esto es perfectamente aceptable frente a la realidad de la enfermedad. Aún así muchos asocian el hecho de ser un buen cuidador con lograr mantener una actitud positiva asumiendo este rol. Principalmente cuando hablamos de… Seguir leyendo ¿Es posible mantener una actitud positiva mientras cuidas a un familiar con Alzheimer?
Usa la comunicación asertiva para acercarte más a las personas
La comunicación asertiva es una herramienta esencial a la hora de comunicarnos con las personas, aunque muchos no la usemos. Y si hablamos de las personas mayores es una gran herramienta de conexión. Usarás siempre que necesites poner algún límite (decir basta a algo, decir no, etc…) trasladar un desacuerdo, o informar de algo que… Seguir leyendo Usa la comunicación asertiva para acercarte más a las personas
Cómo evitar las caídas de los ancianos
La caída de los ancianos es un problema que crece cada año en todo el mundo. La prevención es la mejor manera de garantizar la calidad de vida y promover la autonomía de las personas mayores- Aproximadamente el 30% de todas las personas mayores se cae al menos una vez al año y la mayoría… Seguir leyendo Cómo evitar las caídas de los ancianos