«No se que le pasa a mi madre, parece que está siempre cansada, sin ánimos, como si tuviera sueño siempre.» Seguramente lo que le pasa a tu madre es que siente fatiga. Tener sueño no es lo mismo que sentir fatiga. La fatiga es una falta de energía y de motivación y puede ser acompañada… Seguir leyendo ¿Es normal sentir más fatiga cuando envejecemos?
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¿Cómo viajar con una persona con Alzheimer?
¿Ganas de viajar? Pero cuidas a una persona con Alzheimer y no sabes cómo o si podrás hacerlo, existe una serie de cuestiones que debes tener en cuenta antes de viajar, pero la principal es la planificación. Con la pandemia del coronavirus más controlada y las pautas de las vacunas cada vez más cumplidas, muchos… Seguir leyendo ¿Cómo viajar con una persona con Alzheimer?
¿Es una buena idea llevar mi familiar con Alzheimer a un restaurante?
Este mes de octubre en España, el ocio vuelve a la «casi» normalidad de los tiempos antes de la pandemia. Es cierto que aún tenemos que usar las mascarillas en espacios cerrados y muchas veces debernos reservar plazas por cuenta de los aforos. Pero, como país que le encanta la comida, da gusto ver a… Seguir leyendo ¿Es una buena idea llevar mi familiar con Alzheimer a un restaurante?
¿Qué puedo hacer para ayudar a una persona mayor con signos de depresión?
Esta semana se celebrar el día de mundial de la salud mental. Temática de suma importancia en estos tiempos dónde el mundo cambió por cuenta de una pandemia. La depresión afecta hasta a una de cada cuatro personas, pero a menudo se asocia con adultos jóvenes en la conciencia pública. Quizás porque sea difícil identificar… Seguir leyendo ¿Qué puedo hacer para ayudar a una persona mayor con signos de depresión?
7 puntos importantes para adaptar el dormitorio al envejecimiento
El sitio donde dormimos puede hacer una gran diferencia en nuestra calidad de salud, principalmente a la medida que nos hacemos mayores. Dormir bien trae inúmeros beneficios y tener la habitación adaptada para las necesidades del envejecimiento debería estar en la lista de prioridades de las personas que desean seguir en sus casas el máximo… Seguir leyendo 7 puntos importantes para adaptar el dormitorio al envejecimiento
8 ideas para mantener a tus padres mayores activos y más felices
Octubre empieza con el día mundial de la persona mayor y una serie de publicaciones y eventos pondrán este público en destaque. Con el envejecimiento de la población muchos de nosotros actualmente tenemos padres ya mayores y el intuito de nuestra divulgación de hoy es dar ideas para actividades intergeneracionales de forma a promover la… Seguir leyendo 8 ideas para mantener a tus padres mayores activos y más felices
Ser parcero del cuidado antes de ser cuidador
Si cuidas a alguien o participas en el cuidado de una persona mayor, seguramente ya habrás notado que existe un vacío en los términos usados para las personas que son parceras del cuidado pero aún no han llegado a ser cuidadoras. De una forma general podemos dividir el cuidado de la persona mayor en: Cuidador… Seguir leyendo Ser parcero del cuidado antes de ser cuidador
¿Por qué algunas personas mayores no se bañan? Descubre las razones
Sabemos que los hábitos de higiene diarios nos permiten tener una vida alejada de unas cuantas enfermedades. Pero aún así existe una una queja generalizada sobre por que huelen de determinada forma las personas mayores. Cómo ya comentamos antes aquí, lo que se llama «olor a anciano» existe, pero no siempre es por la falta… Seguir leyendo ¿Por qué algunas personas mayores no se bañan? Descubre las razones
¿Por qué hacer ejercicio físico es beneficioso para nuestro cerebro?
Todos hemos oído decir que el ejercicio físico es bueno para nuestra salud. Esto es un hecho. Nuestro cuerpo necesita moverse para estar más sano, como una verdadera máquina que si no se mueve se atasca. Quizás sea por esto que existen tantas investigaciones que relacionan la actividad física con nuestra salud. Hoy hablaremos sobre… Seguir leyendo ¿Por qué hacer ejercicio físico es beneficioso para nuestro cerebro?
10 frases que no debes decir a una persona con demencia
La forma de comunicarnos con las personas dice mucho sobre nosotros, pero principalmente puede desencadenar reacciones distintas según cómo nos expresamos. Cuando cuidamos a una persona que vive con cualquier tipo de demencia, ya sea Alzheimer, vascular, cuerpos de Lewy u otras, no siempre sabemos como comunicarnos de forma asertiva. Sea de forma profesional o… Seguir leyendo 10 frases que no debes decir a una persona con demencia