Es importante pasar por la pandemia sin culpa… parece incongruente que digamos esto aquí ya que siempre os estamos sugiriendo actividades, pero no siempre seremos capaces de hacer las actividades que se nos proponen, de seguir la rutina tan estructurada y tan recomendada por los terapeutas y profesionales de la salud, no siempre haremos ejercicios,… Seguir leyendo Cómo pasar por la pandemia sin culpa
Etiqueta: Rutina
El tiempo que nadie tenía, ahora todos lo tienen: reordenar la rutina para tu salud mental
Nadie antes tenía tiempo para nada. Ahora que de repente tenemos tiempo, ¿qué hacer con nuestra rutina? Los académicos y profesionales de la ocupación humana conocen la relación intrínseca e innegable del bienestar con una secuencia de hábitos, actividades, tareas y roles. Saben que debe haber un equilibrio entre las actividades que realizamos para la… Seguir leyendo El tiempo que nadie tenía, ahora todos lo tienen: reordenar la rutina para tu salud mental
¿Por qué la rutina al cuidar del mayor es importante?
Cada cuidador o profesional tiene sus “trucos” sobre cómo cuidar mejor de la persona mayor que está a su cargo, pero algo en que los estudios coinciden es que tener una rutina estructurada para ejecutar las actividades de la vida diaria es beneficioso en muchos sentidos. ¡En el caso de los mayores con demencia esto… Seguir leyendo ¿Por qué la rutina al cuidar del mayor es importante?
Rutina: entienda por qué los terapeutas alientan y organizan actividades diarias
¿Rutina? “¡La rutina es aburrida, monótona, negativa! ¡La rutina puede ser agotadora! ”. Pobre rutina … tan «perjudicada» en la «sabiduría popular» (e incluso en el diccionario). Los «únicos» que no lo creen son los profesionales que tienen conocimientos técnicos sobre los beneficios de la tal «rutina». ¿Por qué habla un terapeuta de rutina? ¿Por… Seguir leyendo Rutina: entienda por qué los terapeutas alientan y organizan actividades diarias