Sabemos que la calidad y cantidad de sueño está directamente relacionada com nuestro envejecimiento. Como comentamos en otro artículo, dormir de seis a ocho horas por día puede reducir el riesgo de Alzheimer. Un nuevo estudio publicado en el Journal of the American Geriatrics Society descubrió que escuchar música puede ayudar a las personas mayores… Seguir leyendo ¿Por qué la música puede ayudarte a dormir y envejecer bien?
Autor: Ana Leite
La aplicación GOC-OT gana el premio a la innovación tecnológica del Reino Unido
La terapeuta ocupacional y creadora de la aplicación COG-OT, Alicia Ridout y su equipo fueron elegidos como los ganadores del Premio a la Innovación Tecnológica en Terapia Ocupacional en los Premios Anuales 2021 del «The Royal College of Occupational Therapists» (RCOT). La aplicación COG-OT es una guía de incorporación clínica digital para terapeutas ocupacionales (TO),… Seguir leyendo La aplicación GOC-OT gana el premio a la innovación tecnológica del Reino Unido
¿Por qué dormir de seis a ocho horas por día puede reducir el riesgo de Alzheimer?
Dormir bien y las horas adecuadas es bueno para nuestra salud, esto es un hecho. Pero ¿sabías que además de esto, la correcta higiene del sueño puede reducir el riesgo de demencia, incluso de muerte? Aunque se sabe desde hace algún tiempo que las personas con demencia suelen tener un sueño deficiente y fragmentado, dos… Seguir leyendo ¿Por qué dormir de seis a ocho horas por día puede reducir el riesgo de Alzheimer?
Entrena tu cerebro de forma sencilla y económica
Todos buscamos alternativas para aumentar o mantener nuestra «capacidad mental», y afortunadamente existen muchas formas sencillas, de bajo coste, y que no hace falta tecnología para ayudar a agudizar la cognición y otras habilidades. “Las actividades de baja tecnología y estimulantes mentalmente, especialmente aquéllas que son desafiantes, ayudan a nuestro cerebro a crear nuevas conexiones.… Seguir leyendo Entrena tu cerebro de forma sencilla y económica
Un portal para estar actualizado sobre Envejecimiento
La OMS lanzó el año pasado el primer portal que reúne en un solo lugar datos sobre indicadores globales para monitorear la salud y el bienestar de las personas de 60 años o más. Esto es muy importante para que podamos seguir lo que se ha hecho (y se está haciendo) a respeto del proceso… Seguir leyendo Un portal para estar actualizado sobre Envejecimiento
Actividad familiar: Encuentra las mismas caras en diferentes fotos
¿Alguna vez te has parado a mirar tus álbumes de fotos? Si decides cogerlos una tarde o si vas a cambiarte de piso y tienes que organizar las cajas, cuidado para no estar horas y horas mirando fotos. Parece que nos hipnotiza mirar fotos de nuestra historia. Por esto no nos sorprende que la fotografía… Seguir leyendo Actividad familiar: Encuentra las mismas caras en diferentes fotos
Participa del Lanzamiento del primer informe mundial sobre Edadismo
El edadismo, o discriminación por edad, afecta la forma en que pensamos, sentimos y actuamos en relación a los demás y a nosotros mismos en función de la edad. Impone fuerte barreras al desarrollo de buenas políticas y programas para personas mayores y jóvenes y tiene profundas consecuencias negativas para la salud y el bienestar… Seguir leyendo Participa del Lanzamiento del primer informe mundial sobre Edadismo
Principales diferencias entre el cuidador de ancianos formal e informal
El cuidador de ancianos es la persona que asume la responsabilidad de cuidar, ofrecer apoyo y asistencia a la persona mayor necesitada. El «cuidador informal» es la persona que brinda asistencia de manera no remunerada y el «cuidador formal» es la persona que realiza la preparación y formación profesional. El cuidador familiar (informal) asume este… Seguir leyendo Principales diferencias entre el cuidador de ancianos formal e informal
Envejecimiento saludable y su relación con la felicidad
El envejecimiento y la felicidad no solo son posibles, sino que también son complementarios. La felicidad es el resultado de un camino que involucra muchos elementos. Uno es la influencia de las ocupaciones de nuestra vida en el bienestar. Somos seres ocupacionales, es decir, ¡es nuestra naturaleza dedicarnos a ocupaciones! Y qué bien lo hacemos.… Seguir leyendo Envejecimiento saludable y su relación con la felicidad
¿Qué Actividades podemos hacer con personas con demencia que ya no interactúan?
“Trabajo con ancianos que ya no hablan, no caminan, ¿Qué puedo hacer para estimular? Ya lo he intentado de varias maneras pero con resultado nulo o casi nulo.» Esta pregunta nos ha sido enviada por una lectora que cuida a personas con demencia. Y tiene mucha complejidad. Sabemos que en las fases avanzadas de las… Seguir leyendo ¿Qué Actividades podemos hacer con personas con demencia que ya no interactúan?