¿Sabías que algunos materiales pueden facilitar el desempeño de las personas mayores durante la actividad? ¡Así es! Esto siempre es importante, pero es especialmente importante cuando hablamos de cuidar a personas mayores que tienen algunas dificultades cognitivas y / o sensoriales. Los materiales que “ayudan y no generan obstáculos” son fáciles de encontrar y aportan… Seguir leyendo Lápiz, goma y sacapuntas que facilitan la escritura a las personas mayores
Etiqueta: actividades
Johanna Quaas con más de noventa años, nos anima a seguir moviéndonos
No siempre somos conscientes de todas las ventajas que hay al realizar ejercicio. Por nuestra propia estructura muscular nuestro cuerpo está diseñado para el movimiento. Cuando dejamos de movernos; nuestro cerebro no trabaja tanto en respuesta a estímulos. Perdemos musculatura, perdemos equilibrio y coordinación Seguramente notarás que duelen más los músculos, tenemos rigidez, contracturas, tenemos… Seguir leyendo Johanna Quaas con más de noventa años, nos anima a seguir moviéndonos
Un libro que nos ayuda a afrontar la muerte: «Cuando el final se acerca»
Morir no es tan malo como crees, dice Kathryn Mannix. Esta prestigiosa doctora británica, pionera en medicina paliativa, ha dedicado su carrera a tratar pacientes con enfermedades incurables o en los últimos estadios de su vida. Es también la autora de del libro “With the End in Mind” en su versión española es “Cuando el… Seguir leyendo Un libro que nos ayuda a afrontar la muerte: «Cuando el final se acerca»
Dos películas sobre el amor y la amistad a cualquier edad
Una de las actividades que nos gusta recomendar es las sesión de cine. Las películas nos pueden transmitir mucho y no hace falta grandes preparativos para disfrutarlas, en grupo o de forma individual nos transportan a otras realidades y nos acercan a los protagonistas por identificarnos con situaciones vividas. Tenemos una categoría con una amplio… Seguir leyendo Dos películas sobre el amor y la amistad a cualquier edad
Usa la risa y el humor para vivir más y mejor
Hace unos años hice una formación que se llamaba: pensamientos positivos para cuidar a personas con Alzheimer. En tiempos de turbulencia la vuelvo a recordar y muchas veces caigo en la risa con el sentido de humor que tenía nuestro instructor. Es difícil ser ligero en el mundo actual. Ser ligero es cambiar el punto… Seguir leyendo Usa la risa y el humor para vivir más y mejor
Las citas y refranes pueden estimular tu memoria
Nuestro cerebro tiene una plasticidad increíble, trabaja cada día remodelando sus conexiones neuronales. Por esto es tan importante estimularlo regularmente y de maneras variadas. Muchos se preocupan con la pérdida de memoria, pero si son pequeños lapsus en el cotidiano no hay porque preocuparse. Existen muchos factores asociados a los pequeños olvidos, entre ellos, el… Seguir leyendo Las citas y refranes pueden estimular tu memoria
Encuentra el bienestar emocional a través del arteterapia
¿Te gusta el arte? ¿Eres creativo? Puede que estas preguntas no tengan mucho sentido para ti, ya que no te crees creativo y tampoco un amante del arte. Por esto muchos no entienden el contexto que puede venir a tener la terapia del arte para el bienestar emocional, independientemente de la edad que tengas. Más… Seguir leyendo Encuentra el bienestar emocional a través del arteterapia
¿Qué hacer cuando la fatiga pandémica afecta a las personas mayores?
Seguramente ya has oído hablar sobre el término «fatiga pandémica«. El concepto instaurado por la Organización Mundial de la Salud (OMS) fue creado haciendo referencia a la reacción ante las prolongadas medidas y restricciones generadas por la pandemia del Covid-19. Es una reacción de cierto modo natural que se genera después de un tiempo prolongado… Seguir leyendo ¿Qué hacer cuando la fatiga pandémica afecta a las personas mayores?
Cómo los asistentes virtuales pueden facilitar el cotidiano de los mayores
Con el tiempo y nuestro envejecimiento es posible que perdamos algunas aptitudes, como la buena memoria, o la agilidad mental. Pero esto no significa que seremos menos autónomos. Hoy ya existe una serie de recursos para facilitar la vida de los seres humanos, tecnológicos o no. Las personas mayores, principalmente si tienen un deterioro cognitivo… Seguir leyendo Cómo los asistentes virtuales pueden facilitar el cotidiano de los mayores
Entrena tu cerebro con sopa de letras: ¡Descarga gratis!
Los pasatiempos como las sopa de letras, los crucigramas o los sudokus, además de entretenimiento son una manera ideal de mantenernos activos mentalmente a lo largo de nuestra vida. Es una actividad apta para todas las edades ya que ofrece desafíos y estimulación para nuestra mente es una de las claves para mantener una salud… Seguir leyendo Entrena tu cerebro con sopa de letras: ¡Descarga gratis!