Es célebre la frase que dice » Disfrutas de tu trabajo y no tendrás que trabajar nunca«. Y está relacionada con realizar algo que nos guste ya que pasaremos gran parte de nuestra vida dedicada a ello. Pero ahora no solamente debemos buscar algo que nos guste, también algo que sea estimulante para nuestro cerebro.… Seguir leyendo Cuanto más estimulante sea tu trabajo menor será el riesgo de demencia
Etiqueta: prevención
¿Por qué escribir a mano ayuda a mejorar nuestra cognición y salud mental?
Cada día escribimos menos a mano y más en teclados, sea por cuenta de los ordenadores o de nuestros móviles. La verdad es que, escribir a mano puede potenciar nuestra cognición y favorecer enormemente el aprendizaje además de contribuir para nuestra salud mental. Hay más de 200 estudios que muestran el efecto positivo de escribir… Seguir leyendo ¿Por qué escribir a mano ayuda a mejorar nuestra cognición y salud mental?
10 cosas positivas que no te contaron sobre el envejecimiento
En casi todos los países se está produciendo un rápido envejecimiento de la población a un ritmo sin precedentes. Se espera que una de cada cinco personas tenga 60 años o más para 2050, lo que equivale a dos mil millones de personas en todo el mundo. Y esto puede ser algo maravilloso si nos… Seguir leyendo 10 cosas positivas que no te contaron sobre el envejecimiento
8 Posibles causas de la pérdida de memoria
La pérdida de memoria es una preocupación que acompaña el proceso de envejecimiento. ¿Por qué olvidamos tal o cual hecho y recordamos aquel otro? ¿Cómo funciona nuestra memoria? Aunque la arquitectura del cerebro humano es universal, cada persona tiene una actividad neuronal que es diferente por cuenta de los registros relacionados con nuestros recuerdos y… Seguir leyendo 8 Posibles causas de la pérdida de memoria
Alzheimer: ¿Cómo actuar frente a las acusaciones de robo?
«Me han robado la camisa», decía mi tío cuando le fui a visitar. – ¿Quién te la ha robado?, le pregunté. ¡Esta señora! La vi! «La vi. ¡Ella la robó! ¡Esa mujer se llevó la camisa que me regaló mi madre!» Y señalaba a mi tía que era la persona que le cuidaba. Si cuidas… Seguir leyendo Alzheimer: ¿Cómo actuar frente a las acusaciones de robo?
¿Cómo el envejecimiento afecta la cognición ?
“Envejecer es como escalar una gran montaña: mientras se sube las fuerzas disminuyen, pero la mirada es más libre, la vista más amplia y serena.” Aunque el dicho sea muy conocido y hecho de grandes verdades, no siempre se logra ver el envejecimiento como algo positivo. El conocimiento es la clave para entender el proceso… Seguir leyendo ¿Cómo el envejecimiento afecta la cognición ?
¿Tropiezos y caídas pueden ser un signo de demencia?
Los tropiezos y caídas en ancianos es un factor de riesgo para la salud de los mismos, pero algunas veces están asociados a enfermedades degenerativas como las demencias. Esto porque sabemos que aunque personas «sanas» puedan tropezar de vez en cuando, una persona con demencia puede comenzar a tropezar constantemente con los pies, lo que… Seguir leyendo ¿Tropiezos y caídas pueden ser un signo de demencia?
Johanna Quaas con más de noventa años, nos anima a seguir moviéndonos
No siempre somos conscientes de todas las ventajas que hay al realizar ejercicio. Por nuestra propia estructura muscular nuestro cuerpo está diseñado para el movimiento. Cuando dejamos de movernos; nuestro cerebro no trabaja tanto en respuesta a estímulos. Perdemos musculatura, perdemos equilibrio y coordinación Seguramente notarás que duelen más los músculos, tenemos rigidez, contracturas, tenemos… Seguir leyendo Johanna Quaas con más de noventa años, nos anima a seguir moviéndonos
Alzheimer o depresión: aclarando las diferencias
La depresión es un trastorno emocional que causa un sentimiento de tristeza constante y una pérdida de interés en realizar diferentes actividades. Algunas personas tienen más probabilidades de sufrir depresión. Según la Alianza Nacional de Enfermedades Mentales, “las mujeres mayores corren un mayor riesgo porque las mujeres en general tienen el doble de probabilidades que… Seguir leyendo Alzheimer o depresión: aclarando las diferencias
Una tribu de Amazonas dónde el cerebro y el corazón envejecen más despacio
Conocer el funcionamiento de nuestro cuerpo y cerebro el algo primordial para comprender el fenómeno del envejecimiento y las enfermedades que suelen afectar más a unos que a otros. En este aspecto ya hemos avanzado mucho; sabemos que nuestros hábitos a lo largo de la vida pueden influenciar bastante en nuestra salud. Ya está comprobado… Seguir leyendo Una tribu de Amazonas dónde el cerebro y el corazón envejecen más despacio