Mantener a una persona mayor activa mentalmente es esencial para su salud y bienestar a medida que envejece. La actividad mental regular puede ayudar a prevenir la pérdida cognitiva y el deterioro cognitivo relacionado con la edad, incluyendo enfermedades como la demencia. Además, mantener una mente activa también puede ayudar a mejorar la memoria y… Seguir leyendo Juegos de mesa adecuados para personas mayores
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Crucigramas para personas mayores y personas con demencia
Los crucigramas pueden ser beneficiosos para las personas con demencia senil porque pueden proporcionar una actividad mental estimulante que puede ayudar a mantener la capacidad cognitiva y a retrasar el declive cognitivo. Además, pueden ayudar a las personas con demencia senil a mantener y mejorar su capacidad para comunicarse y interactuar con otras personas. Los… Seguir leyendo Crucigramas para personas mayores y personas con demencia
Crucigramas para combatir la pérdida de memoria
Un nuevo estudio realizado por investigadores de la Universidad de Columbia y la Universidad de Duke publicado en la revista NEJM Evidence muestra que hacer crucigramas tiene una ventaja sobre los videojuegos de computadora para el funcionamiento de la memoria en adultos mayores con deterioro cognitivo leve. En un ensayo aleatorizado y controlado, dirigido por… Seguir leyendo Crucigramas para combatir la pérdida de memoria
Rummikub: Un juego de mesa que triunfa entre personas mayores, jóvenes y niños
Existen familias que tienen el hábito saludable de jugar a juegos de mesa. Muchas veces esta costumbre se hace en la infancia. El juego es algo básico en la vida de los seres humanos, ya que nuestros primeros aprendizajes son a través del juego. Estamos programados para jugar. Para algunos, hacerse adultos, con todas las… Seguir leyendo Rummikub: Un juego de mesa que triunfa entre personas mayores, jóvenes y niños
8 actividades de estimulación usando fotografías
Muchos no saben pero cada 19 de agosto se celebra el día mundial de la fotografía. La fecha coincide con el día de la presentación del “Daquerrotipo” por Luis Daguerre ante la Academia de Ciencias de Francia, que por permitir capturar una imagen a través de un proceso químico daría origen a la fotografía. Pero… Seguir leyendo 8 actividades de estimulación usando fotografías
10 Actividades divertidas para Abuelos y nietos
Agosto, mes insuperable de vacaciones en España y muchas veces coincide con el mayor tiempo de convivencia de abuelos y nietos. Pero más que simplemente recibirles o estar juntos, ¿por que no aprovechar este tiempo para hacer actividades que van a fomentar maravillosos recuerdos a lo largo de la vida de los más jóvenes? ¡Los… Seguir leyendo 10 Actividades divertidas para Abuelos y nietos
Las citas y refranes pueden estimular tu memoria
Nuestro cerebro tiene una plasticidad increíble, trabaja cada día remodelando sus conexiones neuronales. Por esto es tan importante estimularlo regularmente y de maneras variadas. Muchos se preocupan con la pérdida de memoria, pero si son pequeños lapsus en el cotidiano no hay porque preocuparse. Existen muchos factores asociados a los pequeños olvidos, entre ellos, el… Seguir leyendo Las citas y refranes pueden estimular tu memoria
Entrena tu cerebro con sopa de letras: ¡Descarga gratis!
Los pasatiempos como las sopa de letras, los crucigramas o los sudokus, además de entretenimiento son una manera ideal de mantenernos activos mentalmente a lo largo de nuestra vida. Es una actividad apta para todas las edades ya que ofrece desafíos y estimulación para nuestra mente es una de las claves para mantener una salud… Seguir leyendo Entrena tu cerebro con sopa de letras: ¡Descarga gratis!
Entrena tu cerebro de forma sencilla y económica
Todos buscamos alternativas para aumentar o mantener nuestra «capacidad mental», y afortunadamente existen muchas formas sencillas, de bajo coste, y que no hace falta tecnología para ayudar a agudizar la cognición y otras habilidades. “Las actividades de baja tecnología y estimulantes mentalmente, especialmente aquéllas que son desafiantes, ayudan a nuestro cerebro a crear nuevas conexiones.… Seguir leyendo Entrena tu cerebro de forma sencilla y económica
Descarga una plantilla para hacer un Tangram con fotos
Los rompecabezas son una excelente forma de estimular nuestra concentración, observación y muchas habilidades motoras. No hace mucho hemos propuesto una actividad para hacer un rompecabezas usando fotografías de familiares de la persona mayor (con demencia o no). Si no la has visto, puedes encontrarla aquí. Hoy la idea es hacer algo similar, pero haciendo… Seguir leyendo Descarga una plantilla para hacer un Tangram con fotos