¿Sabías que el sueño es una de las actividades más importantes del ser humano? Para algunos puede parecer una pérdida de tiempo, pero desde el punto de vista cognitivo, trae beneficios que no se logran en ningún otro momento del día. Cada fase del sueño tiene en sí la posibilidad de restaurar las funciones cerebrales… Seguir leyendo Terapia ocupacional y calidad del sueño: entienda la relación
Etiqueta: ancianos
Árbol genealógico con Fotos: ¡Actividad significativa para los mayores!
Las personas mayores diagnosticadas con demencia pueden tener dificultades para recordar quiénes son sus familiares y seres queridos. Frente a esta dificultad, las actividades suaves y significativas relacionadas con el tema familiar pueden ayudar a estimular las habilidades cognitivas (memoria, atención, etc.) al tiempo que proporcionan un momento agradable. La sugerencia de hoy es crear… Seguir leyendo Árbol genealógico con Fotos: ¡Actividad significativa para los mayores!
¡Aprende a hacer un huerto de aromáticas con lo que tenemos en casa!
En momentos en los que tener algo productivo para hacer es una misión casi imposible, pensemos en cómo replantear y crear actividades que puedan ser desarrolladas y monitoreadas a largo plazo por personas de todas las edades. (Lee: ¡Consejos para facilitar las actividades con las personas mayores!) La actividad que vamos a sugerir es un… Seguir leyendo ¡Aprende a hacer un huerto de aromáticas con lo que tenemos en casa!
Consejos para facilitar las actividades con las personas mayores
Ser anciano no significa ser frágil, pero sabemos que algunas personas, como resultado de cambios fisiológicos y biológicos asociados con una o varias enfermedades, necesitan apoyo durante la realización de las actividades diarias. Hemos traído aquí consejos que ayudarán a llevar a cabo algunas de estas actividades, que a menudo son parte de la rutina… Seguir leyendo Consejos para facilitar las actividades con las personas mayores
Libro para colorear para adultos como recurso antiestrés
El libro «Jardín secreto: libro para colorear y búsqueda del tesoro antiestrés» de Johanna Bastford ya va por su sexta edición, y aunque no sea ninguna novedad nos gustaría comentar el valor del producto en términos terapéuticos. Páginas y páginas de dibujos increíbles que no solo se pueden colorear, sino que ofrecen un «desafío»: encontrar… Seguir leyendo Libro para colorear para adultos como recurso antiestrés
Cómo poner en práctica la mentalidad Positiva en 5 pasos
Vamos a empezar la semana hablando sobre un tema muy necesario (pero no tan fácil de aplicar) en estos días: la práctica del pensamiento positivo. No se trata de hablar de libros de auto-ayuda pero existen muchas teorías y prácticas que soportan la idea de que tener una actitud positiva frente a las adversidades nos… Seguir leyendo Cómo poner en práctica la mentalidad Positiva en 5 pasos
Intergeneracionalidad: Cómo vivir esta experiencia enriquecedora
El 29 de abril se celebra el Día Europeo de la Solidaridad y la Cooperación entre Generaciones, o sea el día de la Intergeneracionalidad, con el objetivo de animar a la sociedad a replantearse el concepto de solidaridad intergeneracional. En otras palabras es permitir el crecimiento mutuo entre jóvenes y personas mayores de forma que… Seguir leyendo Intergeneracionalidad: Cómo vivir esta experiencia enriquecedora
Edadismo: ¿sabes lo que es?
El Edadismo o discriminación por edad, es una forma de discriminación poco conocida, pero que afecta a millones de personas en sus vidas cotidianas sendo muy prevalente, ampliamente aceptado y no cuestionado por la sociedad. Es aquella idea anticuada de que «viejo es viejo». Este tipo de perjuicio define a las personas mayores de una… Seguir leyendo Edadismo: ¿sabes lo que es?
Terapia ocupacional: cómo ayudar en la vida cotidiana de los ancianos con miedo y ansiedad
En los últimos meses, todos hemos sido ‘asaltados’ por una condición existencial inesperada; Como en un terrorífico truco de magia, perdemos el derecho de ir y venir y, con él, la posibilidad de relacionarnos con los demás de la manera que conocemos. Desobedecer este nuevo orden mundial puede costarnos la vida o la vida de… Seguir leyendo Terapia ocupacional: cómo ayudar en la vida cotidiana de los ancianos con miedo y ansiedad
Actividad con significado emocional: ¿A quién quiero abrazar?
Este ejercicio fue pensado especialmente para ellos: ¡personas mayores! Pero la verdad puede ser hecho por cada uno, independientemente de la edad. Antes puede que nos pasase el tiempo sin percatarnos de todo lo que llevamos sin abrazar a las personas que queremos y no viven bajo nuestro mismo techo. Sin embargo, en la situación… Seguir leyendo Actividad con significado emocional: ¿A quién quiero abrazar?