¿Conoces la técnica de psicología positiva de registro de emociones (Mood Tracker)? Es una manera creativa de registrar nuestros estados de ánimo en un intervalo de tiempo que tiene como objetivo ayudarnos a identificar nuestras emociones para mejorar nuestra salud mental. Básicamente lo que hay que hacer cada día es evaluarnos cómo nos hemos sentido… Seguir leyendo ¿Vamos a trabajar el registro de nuestras Emociones? ¡Descarga Gratis!
Categoría: Actividades
Ejercicio para la memoria de los mayores: ¡usar objetos de la cocina!
Además del significado personal y la relación que cada uno tiene con la comida, el contexto que rodea la cocina es inmenso en la oportunidad de experimentar tareas y estímulos sensoriales, motores y cognitivos. En reab siempre estamos buscando elaborar ejercicios con dinámicas que, incluso, alientan a los ancianos / adultos y al cuidador a… Seguir leyendo Ejercicio para la memoria de los mayores: ¡usar objetos de la cocina!
Usando lápiz y papel para estimular el cerebro de los ancianos
Seguimos con la línea de publicación sobre las actividades que podemos hacer en casa. Antes hemos hablado sobre Cómo despertar el interés de los mayores en las actividades con Papel y Lápiz y hoy detallaremos cómo podemos organizar estas actividades que estimulan el cerebro y que podemos hacer en casa como ejercicios cognitivos. ¿Vamos a por… Seguir leyendo Usando lápiz y papel para estimular el cerebro de los ancianos
Cómo despertar el interés de los mayores en las actividades con Papel y Lápiz
Para realizar actividades escritas y de otro tipo que involucren el uso del entorno familiar de la persona mayor, presta siempre atención a los materiales que le ayudarán a desempeñarse al máximo en estas tareas. Además del material que será utilizado debes buscar también el momento adecuado para esto. No es en cualquier hora del… Seguir leyendo Cómo despertar el interés de los mayores en las actividades con Papel y Lápiz
¿Cómo hacer actividades terapéuticas para los mayores en casa?
El término «actividades terapéuticas» puede tener varios significados, dependiendo de quién «habla» y quién «escucha». Aquí estamos considerando «actividades terapéuticas» aquellas que involucran la práctica de actividades para la estimulación cognitiva, o sea, tareas dirigidas a activar las funciones mentales como la atención, la memoria, el lenguaje… Estas no siempre son actividades con lápiz y… Seguir leyendo ¿Cómo hacer actividades terapéuticas para los mayores en casa?
Árbol genealógico con Fotos: ¡Actividad significativa para los mayores!
Las personas mayores diagnosticadas con demencia pueden tener dificultades para recordar quiénes son sus familiares y seres queridos. Frente a esta dificultad, las actividades suaves y significativas relacionadas con el tema familiar pueden ayudar a estimular las habilidades cognitivas (memoria, atención, etc.) al tiempo que proporcionan un momento agradable. La sugerencia de hoy es crear… Seguir leyendo Árbol genealógico con Fotos: ¡Actividad significativa para los mayores!
¡Aprende a hacer un huerto de aromáticas con lo que tenemos en casa!
En momentos en los que tener algo productivo para hacer es una misión casi imposible, pensemos en cómo replantear y crear actividades que puedan ser desarrolladas y monitoreadas a largo plazo por personas de todas las edades. (Lee: ¡Consejos para facilitar las actividades con las personas mayores!) La actividad que vamos a sugerir es un… Seguir leyendo ¡Aprende a hacer un huerto de aromáticas con lo que tenemos en casa!
Libro para colorear para adultos como recurso antiestrés
El libro «Jardín secreto: libro para colorear y búsqueda del tesoro antiestrés» de Johanna Bastford ya va por su sexta edición, y aunque no sea ninguna novedad nos gustaría comentar el valor del producto en términos terapéuticos. Páginas y páginas de dibujos increíbles que no solo se pueden colorear, sino que ofrecen un «desafío»: encontrar… Seguir leyendo Libro para colorear para adultos como recurso antiestrés
5 Películas inspiradoras sobre envejecimiento
Las películas pueden ser excelentes recursos para ayudarnos a comprender y reflexionar sobre ciertos temas. El tema del envejecimiento puede ser abordado de muchas maneras: con humor, con seriedad, con cariño. Una tarde de cine en casa, además de entretenido, puede ser una excelente actividad terapéutica. El cine tiene esta capacidad de llevarnos a otro… Seguir leyendo 5 Películas inspiradoras sobre envejecimiento
Actividad con significado emocional: ¿A quién quiero abrazar?
Este ejercicio fue pensado especialmente para ellos: ¡personas mayores! Pero la verdad puede ser hecho por cada uno, independientemente de la edad. Antes puede que nos pasase el tiempo sin percatarnos de todo lo que llevamos sin abrazar a las personas que queremos y no viven bajo nuestro mismo techo. Sin embargo, en la situación… Seguir leyendo Actividad con significado emocional: ¿A quién quiero abrazar?