10 señales de maltrato de los mayores que no son violencia física
Todas las personas en la etapa de la vejez merecen ser cuidadas y protegidas sin perjuicios, sin maltratos. El maltrato de las personas mayores puede […]
Autocuidado
La siesta después de la comida estimula la función cognitiva
La siesta española es una tradición que se va perdiendo poco a poco en las grandes ciudades, aún sabiendo que esta costumbre puede recargar un […]
Adaptaciones para tener un lavadero más seguro y accesible para la persona mayor
El lavadero o cuarto de lavado es uno de los sitios de la casa del que poco se habla cuando se trata de cambios pensados […]
¿Qué hacer cuando la fatiga pandémica afecta a las personas mayores?
Seguramente ya has oído hablar sobre el término «fatiga pandémica«. El concepto instaurado por la Organización Mundial de la Salud (OMS) fue creado haciendo referencia […]
Cómo los asistentes virtuales pueden facilitar el cotidiano de los mayores
Con el tiempo y nuestro envejecimiento es posible que perdamos algunas aptitudes, como la buena memoria, o la agilidad mental. Pero esto no significa que […]
Herramientas para afrontar la soledad no deseada
Seguramente ya has oído hablar de la soledad no deseada. Este tipo de soledad es individual porque la vive cada uno a su manera; es […]
Dos libros para ayudar a tu cerebro a crear momentos Felices
Nuestro cerebro es capaz de cosas que no podemos imaginar. Y muchas veces no lo usamos como es debido. ¿Sabías que podemos entrenarlo para que […]
¿Por qué dormir de seis a ocho horas por día puede reducir el riesgo de Alzheimer?
Dormir bien y las horas adecuadas es bueno para nuestra salud, esto es un hecho. Pero ¿sabías que además de esto, la correcta higiene del […]
Seis pasos para prepararse para envejecer bien (sin contar con los hábitos saludables)
Como dice el titular, hoy no hablaremos sobre qué hábitos saludables debemos seguir para lograr un mejor envejecimiento ¡Será sobre algo diferente! Esto porque sabemos […]
Las madres son lecciones de vida
El primer domingo de mayo se celebra el día de la madre en muchos países del mundo. Más que otro día comercial, es aquel día […]